ในสแกนดิเนเวียเป็นเรื่องปกติที่โรงแรมและบ้านอพาร์ทเมนท์บางแห่งมีห้องซาวน่า เนื่องจากเราไม่อายมากเราส่วนใหญ่มีห้องซาวน่าแบบผสม วิลลาส่วนตัวจำนวนมากยังมีห้องซาวน่า วันนี้ได้กลายเป็นที่นิยมในการติดตั้งห้องอบไอน้ำ คล้ายกับห้องอบเซาน่า แต่มีความชื้นสูงเมื่อเทียบกับภายในเกือบเปียก นอกจากนี้ยังกล่าวว่าจะมีสุขภาพดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับปอดของคุณ

ดีตรงกันข้ามกับซาวน่าต้องเป็นห้อง cryotherapy หรือที่เรียกว่า Ice Lab นี้เป็นวิธีที่เย็นเพื่อการกู้คืน ห้องเย็นเย็นนี้เป็นวิธีที่จะทำให้คุณดูอ่อนเยาว์และมีสุขภาพดี Labs Ice ยังไม่เป็นที่นิยมมากในยุโรป แต่ฉันแน่ใจว่ามีสถาบันสุขภาพที่เสนอ cryotherapy ในสหรัฐอเมริกามันได้กลายเป็นที่นิยมและนักกีฬาหลายคนพบว่าเป็นประโยชน์ มันบอกว่าจะช่วยลดการอักเสบในข้อต่อและกล้ามเนื้อ; ช่วยเพิ่มฟังก์ชันการเผาผลาญในกล้ามเนื้อโครงร่างไทรอยด์และการทำงานของต่อมหมวกไตและการแสดงออกของฮอร์โมน ลดเซลลูไลท์ กระชับผิว; ให้เส้นผมและเล็บแข็งแรงขึ้น เพิ่มความใคร่การผลิตคอลลาเจนการระบายน้ำเหลืองและการไหลเวียนโลหิตในหมู่อื่น ๆ อีกมากมาย เสียงเหมือนการแก้ปัญหาสำหรับเกือบทุกอย่าง!

Related Posts

หลากหลายผลกระทบต่อสุขภาพ

การวิเคราะห์ข้อมูลยาปฏิชีวนะ

ทดสอบการรักษาใหม่กับยาหลอก

ความกังวลที่เกิดขึ้นจากการเคลื่อนไหว

ความสัมพันธ์กับการสะสมของโปรตีน

ความผิดปกติของระบบประสาท